俺、筋トレに目覚める。

 興味本位で購入した本↓

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由

 面白い、実に面白い。

日ごろからちょっとしたトレーニング（プランクとかダンベルとか）していましたが、
この本を読んでからもっともっと筋トレしたくなりました。

具体的なトレーニングの本ではないので、以下の本も注文↓ 

プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ

 細マッチョを目指します。