ものすごく寝つきが悪い

わたくし、音に非常に敏感で、ちょっとの音で起きてしまいます。

寝つきも悪く、ホトホト困っていました。

仕方なしに酒に頼って眠りにつくと、、、

1. トイレに何回も起きる
2. 朝、体がガビガビ
3. 坐骨神経痛が悪化する

など、非常につらい思いをします。

寝不足がいいか・・・酒のつらさがいいか

酒（体にとっての異物）より、薬物のほうがいいかな・・・
と思い、amazonで色々購入

〇 リスポミン

【指定第2類医薬品】リポスミン 12錠

〇グリシン 

【Amazon.co.jp 限定】ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング 30日分(1日1包/30包入)

久方ぶりに気持ちい目覚めだったので、しばらくはこれでしのごうと思います。

例年夏は、暑さと夜明けが早いため、睡眠障害になりやすいです。
（冬は結構大丈夫） 

併せて今年の猛暑。 つらいっす。